반응형 멜라토닌효과1 리포좀 식물성 멜라토닌 가격 효능 후기, 불면증에 도움될까요? 리포좀 식물성 멜라토닌 가격 효능 후기, 불면증에 도움될까요?평소 불면증이 있거나 40대 이상인 분들은 멜라토닌의 효능과 중요성에 대해서 알아두실 필요가 있습니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자체적으로 생산하는 물질이지만 30대 이후부터는 멜라토닌 생성이 급격히 감소되기 때문에 수면의 질이 떨어질 수 있고 불면증에 시달릴 수도 있습니다.이로 인한 해결책으로 멜라토닌 영양제를 섭취하는 분들이 꽤 많은데 최근 '리포좀 식물성 멜라토닌' 제품들이 상당한 인기를 끌고 있습니다. 멜라토닌이란멜라토닌은 우리 몸에서 분비되는 호르몬의 일종이며 사람의 생체 시계를 조절하는 상당히 중요한 호르몬입니다. 우리 몸에서 자체적으로 생성하기도 하지만 햇빛을 쬘 때 생성되는 세로토닌이 멜라토닌으로 변환되기도 합니다.그러나 나이가 들.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
