파로효소란? 효능 부작용 가격 및 실제 후기 자세히 알아보기

파로효소란? 효능 부작용 가격 및 실제 후기 자세히 알아보기

파로 곡물 사진

최근 건강식품으로 파로효소가 각광을 받고 있습니다. 우리나라 1인 가구가 증가하면서 배달음식이나 인스턴트 식품, 패스트푸드와 같은 음식들을 즐겨 드시는 분들이 많은데 장기적으로 섭취할 경우 소화 기능이나 장 건강에 문제가 생길 수도 있습니다.

식이섬유가 풍부한 파로효소는 이러한 소화 기능 개선과 장 건강에 도움을 준다고 알려져 있어 많은 분들께서 건강을 위해 구매하고 있습니다. 또한, 탄수화물 위주의 식단을 드실 경우에는 혈당에 문제가 발생할 수도 있는데 파로효소는 혈당 및 체중 관리에도 상당한 도움을 주기도 합니다.

이번 게시글에서는 파로효소의 효능, 부작용, 가격 및 실제 후기에 대해서 자세히 확인해보겠습니다.

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파로효소란?

파로효소는 '파로(Farro)'라는 곡물에서 추출한 효소를 뜻하며 이탈리아와 같이 지중해 지역에서 재배되는 밀 품종입니다.

파로효소에는 소화에 도움을 주는 식이섬유와 다양한 영양소가 풍부하여 최근 건강식으로 인기를 끌고 있으며 최근에는 TV, 유튜브 등에서 연예인들이 파로효소 섭취를 통해 효과를 봤다는 후기들도 심심찮게 찾아볼 수 있습니다.

파로 영양성분 비교

 

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파로효소 효능

파로효소는 다음과 같은 효능이 있습니다.

(1) 소화 개선

앞서 언급한 것과 같이 파로효소의 식이섬유와 같은 성분들이 체내에서 소화를 촉진하며 특히 탄수화물 분해에 효과적으로 알려져 있습니다.

(2) 장 건강 개선

장 건강에 도움을 주는 유익균의 증식을 도와줍니다.

(3) 혈당 관리

복합 탄수화물인 파로는 소화가 천천히 이루어지며 급격한 혈당 상승을 억제하여 혈당 관리에 도움을 줍니다.

파로효소 당 함유량

(4) 체중 조절

파로는 섭취 시 포만감이 있기 때문에 체중 관리, 다이어트에도 도움을 주기도 합니다.

 

누구에게 추천하나요?

(1) 밥, 빵, 떡 등 탄수화물을 많이 섭취하는 분

(2) 배달음식, 패스트푸드 섭취가 잦은 분

(3) 간단한 방법으로 체내 효소를 보충하고 싶은 분

(4) 장 건강에 관심이 많으신 분

 

부작용은 없나요?

단, 파로효소에는 개인의 특성이나 섭취방법에 따라 부작용이 발생할 수도 있습니다.

큰 부작용은 아니지만 섭취 후 설사나 속이 메스꺼운 느낌이 드신다면 섭취를 중단하시는 것이 좋습니다.

또한, 알레르기가 있는 분들께서는 제품마다 성분을 꼼꼼히 확인하셔서 섭취하시기 바랍니다.

 

파로효소 가격

시중에는 다양한 파로효소 제품들이 있으며 각각의 제품에 따라 성분이 다르기 때문에 가격 역시 차이가 있습니다.

현재 인기있는 제품들의 가격은 다음과 같습니다.

(1) 뉴트리원 김희애 파로효소 밸런스

배우 김희애님이 광고모델인 뉴트리원 제품은 30포짜리 3박스 기준 최저가 50,200원입니다.

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(2) 동국제약 마이핏S 엠머밀 파로효소

배우 이보영님이 광고모델인 동국제약 뉴트리션 제품은 30포짜리 3박스 기준 최저가 45,900원입니다.

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(3) 그레인온 르셀란테 파로효소G

가수 이지혜님이 광고모델인 '그레인온 르셀란테 파로효소'는 30포짜리 3박스 기준 최저가 86,900원입니다.

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가격이 저렴하다고 해서 무작정 좋은 것은 아니며 제품마다 성분이나 무게 등이 상이할 수 있으므로 꼼꼼히 비교 후 선택하시는 것을 추천드립니다.

 

실제 후기는 어떤가요?

마지막으로 파로효소를 섭취하신 분들께서 작성한 후기를 살펴보겠습니다. 후기를 참조하셔서 구매에 참고하시면 좋겠습니다.

• 평소에 소화가 잘 안되고 더부룩함이 잦았는데 파로효소를 꾸준히 먹으니 더부룩함이 많이 개선되었습니다. 또한, 간편하게 섭취할 수 있는 포 형태라 휴대도 간편하고 어디서든 먹을 수 있었습니다.
• 만성변비가 심했는데 파로효소 섭취 후 변비가 많이 개선되었습니다.
• 체중감량을 위해서 포만감이 높은 제품을 찾다가 파로 곡물을 알게 되었고 저녁 대신 꾸준히 섭취하고 있는데 많은 도움이 되고 있습니다.
• TV에서 건강 관련 프로그램을 보다가 파로효소에 대해서 알게 되었고 장 건강에 관심이 많아 구매하게 되었습니다. 남편이랑 함께 먹고 있는데 배변 활동이 아주 좋습니다.
• 미숫가루처럼 고소한 맛이 느껴져서 섭취하는 것에 큰 무리가 없고 물이랑 같이 먹거나 우유에 타서 먹고 있습니다.
• 과식한 날이나 기름진 음식을 먹은 날에는 꼭 하나씩 챙겨먹고 있습니다.